편도선이 부었을때 증상과 치료방법

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이제 무덥고 습하던 여름이 지나고 아침,저녁 기온차가 심해지는 계절이 왔습니다.

 

이런 계절일 수록 몸관리가 가장 중요하겠지요.

 

편도선 부었을때 그냥 내버려두시는 분들이 많은데요. 시간이 지나면 저절로 낫겠지라는 생각 때문입니다. 그러다가 더 심해질 수 있기 때문에 주의가 필요하고요. 초기에 신경 써서 관리한다면 빨리 나을 수 있을 겁니다. 

구강 근처에 있는 조직으로 구개편도와 설폰도, 이관 편도와 인두 편도와 같은 조직이 있답니다. 쉽게 말하면 목의 안쪽과 코의 뒷부분에 있는 조직인데요. 이와 같은 부위가 붓고 통증이 생겼다면 어떤 이유로 생겼는지 알아봐야 합니다.

최근엔 편도선 부었을때 나타나는 증상을 최근에 유행하는 바이러스에 걸린 증상으로 오인하는 일도 많았습니다. 그렇지만 두 가지 증상은 서로 다릅니다. 열이 나고 오한이 생기는 게 보통이지만 이후에 발전되는 양상이 다르기 때문인데요. 

 

여기서 말하는 증상은 전신적인 증상으로 발전되는 경우가 많으며 면역력이 떨어지거나 몹시 피로할 때 잘 생깁니다. 과도한 스트레스에 의해서 생길 수도 있습니다. 몸을 보호하는 역할을 하는 부위기 때문에 이곳에 세균이나 바이러스가 침투하면 몸의 균형이 무너집니다.

또한, 너무 춥거나 너무 따뜻한 곳에 노출되었을 때 생기기 쉽습니다. 급격한 체온변화는 면역력이 떨어지는 요인이 되기 때문입니다. 인체의 신진대사가 잘 이뤄지지 않을 때 생길 수도 있습니다. 그래서 이러한 증상이 생겼다면 몸 전반적인 관리를 시작하는 게 좋습니다. 증상이 생긴 주변만 외과적으로 관리한다고 다가 아니기 때문입니다. 면역력에 좋은 음식을 섭취하는 것도 한 가지 방법인데요. 

세균이나 바이러스는 면역력이 좋고 건강한 몸에는 침투하지 못하기 때문입니다. 이와 같은 관리는 목과 코를 건강하게 만들 수 있는데요. 어떻게 관리하느냐에 따라 빨리 나을 수도 있고 느리게 나을 수도 있을 것입니다.

그리고 이곳은 세균과 바이러스로부터 우리 몸을 보호하는 역할을 담당하고 있습니다. 그래서 이 부위에 염증이 생기면 목이 붓게 되고 열이 나는 거죠. 편도선 부었을때 나타나는 증세를 내버려두는 사례가 많아서 주의를 요구합니다. 내버려둬서 낫는 경우도 물론 있지만 심해지면 합병증까지 생길 수 있기 때문입니다. 이러면 생길 수 있는 합병증은 패혈증과 천식입니다.

그래서 초기부터 제대로 관리하는 게 좋습니다. 우리 몸을 지키는 길이기 때문입니다. 바쁘다 보면 몸을 지키는 일에 소홀해지기 마련입니다. 그렇지만 조금만 생각해 보면 행복하게 건강하게 살기 위해서 바쁘게 사는 게 아닌가요? 지금 이 자리에 있는 내가 건강해야 나중에도 건강할 수 있다는 생각을 하고 몸 관리에 소홀해지지 마세요.

보통 면역력을 높여주는 음식이라고 하면 비타민C가 함유된 음식을 떠올립니다. 과일과 채소를 많이 먹는 게 좋은데요. 면역력을 높여야 할 뿐 아니라 염증을 완화하고 알레르기 반응도 사라지게 해야 하므로 목에 좋은 음식을 먹는 것도 좋습니다. 브로콜리와 토마토, 새싹채소 등 건강에 좋은 음식 섭취를 늘리는 게 필요합니다. 

또한, 물을 많이 마셔서 목을 촉촉하게 해주는 게 좋습니다. 목에 좋은 음식을 먹거나 부드러운 음식물을 먹는 게 좋고요. 이때는 차가운 물을 마시는 것보다 미지근한 물을 마시는 게 낫습니다. 이 부위가 건조해지는 걸 막는 방법인데요. 이 부위가 건조해지면 외부의 세균과 바이러스를 막기 어렵기 때문입니다.

현대를 살아가고 있는 사람들은 걸핏하면 야근하고 밤늦게까지 공부하는데요. 이렇게 피로가 쌓이고 스트레스를 받다 보면 몸의 균형이 무너집니다. 그 과정에서 면역력이 약해져서 세균이 침투하기 좋은 환경이 되고요. 스트레스도 많이 받고 스트레스를 풀 방법이 없어서 방황하기도 하죠. 이러한 이유로 생활습관을 관리하는 걸 소홀히 하면 안 됩니다. 

생활습관과 편도선 부었을때 증상은 밀접한 연관이 있기 때문입니다. 생활습관이 망가졌을 때 나타나는 몸의 이상 신호라고도 할 수 있습니다. 이때 체온을 따뜻하게 유지하는 것도 한 가지 방법입니다. 혈액순환이 원활하지 않아서 생길 수 있기 때문입니다. 제대로 된 방법을 찾아 관리하는 것도 필요하지만, 생활습관을 바꾸는 노력도 필요합니다.

따라서 생활습관을 바꾸기 위해서 차근차근 노력하는 게 중요하고요. 스트레스를 주는 상황 자체를 피하는 게 좋습니다. 만약 스트레스를 피할 수 없는 환경이라면, 스트레스를 없앨 수 있는 방법을 마련하는 게 좋고요. 걷기나 건강달리기, 수영, 배드민턴과 같은 운동을 할 수도 있고, 식물 키우기나 그림 그리기를 할 수도 있을 겁니다. 

그게 아니면 스트레스를 이완하는 방법을 배울 수도 있을 겁니다. 이완하는 방법으로는 요가나 명상이 있습니다. 또한, 규칙적으로 자고 일어나는 게 중요합니다. 충분한 잠을 자야 피로가 해소되기 때문입니다. 충분하게 자는 건 스트레스를 푸는 데도 좋고요. 자는 동안 몸은 재생 과정을 거치면서 원래 상태로 회복 됩니다.

마지막으로 앞서 적었듯이 자극적인 음식 섭취를 줄이고 몸 건강에 도움이 되는 음식을 먹는 게 중요한데요. 생활습관을 고치려는 노력과 전반적인 몸 관리를 병행 한다면 완벽하게 나을 수 있을 것입니다. 어느 한 부분을 관리하는 것보다 복합적으로 관리하는 게 더 좋은데요. 한방에서는 이러한 증상을 몸 안에 담적이 쌓인 까닭이라고 봅니다. 

그래서 체질에 맞는 관리가 필요하다고 생각합니다. 체질에 맞는 약재를 사용한 탕약을 먹는다든지, 약침을 맞는 등의 방법인데요. 나에게 맞는 관리가 어떤 건지 고민하고 생각해서 편도선 부었을때 생기는 증상을 완화하길 바랍니다.